¿Quieres hacer una pausa en tu vida agitada? ¿Estás buscando soltar cosas que ya no están ajustadas a tu vida? ¿Necesitas claridad para tomar una decisión? ¿Buscas un espacio tranquilo para ahondar en tu indagación personal? Si si, este retiro es para ti

Vivimos en una cultura de la velocidad, de la inmediatez que marcan un ritmo demasiado estresante. Estar en silencio algunos minutos nos incomoda, porque hemos perdido la capacidad de habitarlo y gozarlo porque lo asociamos a algo angustiante o aburrido.

 

El silencio que nos interesa en el retiro, es un silencio fértil, que pasa por los sentidos, que nos reconecta con nuestra sabiduría. Entraremos en nuestro mundo interior y iremos experimentando el silencio solo y en grupo. Compartir el silencio en grupo es un momento intimo, profundo que nos permite sentirnos en paz con los demás, podemos soltar mas fácilmente las mascaras sociales. 

 

Explorar el silencio es darnos el regalo de volver a sentir la naturaleza y los ritmos orgánicos de la vida en nosotros. Gracias a este contexto, nuestro corazón va a poder abrirse cada día más. Con un enfoque holístico y de Atención Plena como hilo conductor, iremos explorando diferentes meditaciones guiadas, caminatas conscientes, ejercicios energéticos y psico-corporales, prácticas contemplativas y terminaremos el retiro con un momento de habla/reflexión grupal. 

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Retiro flexible para pequeños o grandes grupos : posibilidad de adaptar este retiro a tu medida; se puede organizarlo en tu espacio, con personas que conoces, el tiempo que deseas, 1 día, un fin de semana, una semana…